Viêm phụ khoa kiêng ăn gì? 3 loại thực phẩm tốt cho người bị phụ khoa

Nhiều chị em thắc mắc “Khi bị viêm phụ khoa kiêng ăn gì?”, “Khi bị viêm phụ khoa ăn gì tốt nhất”. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc tây, thuốc nam,… thì chế độ ăn uống hợp lý cũng là một phương pháp giúp chị em giảm nỗi lo bệnh phụ khoa. Ngày hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu về vấn đề này nhé!

Viêm phụ khoa là gì?

Viêm phụ khoa là tình trạng âm đạo bị viêm, có thể dẫn đến xuất tiết, ngứa và đau. Viêm nhiễm phụ khoa thường là sự thay đổi trong sự cân bằng bình thường của vi khuẩn âm đạo hoặc nhiễm trùng. Giảm nồng độ estrogen sau khi mãn kinh và một số rối loạn da cũng có thể gây viêm âm đạo.

Dấu hiệu của bệnh viêm phụ khoa

Khí hư bất thường

Đây là triệu chứng thường gặp của những người bị bệnh phụ khoa, khí hư của người bệnh sẽ có mùi khó chịu, màu sắc khác lạ như trắng đục, vàng đục, vàng xanh; tính chất loãng, đặc dính, đôi khi còn bị vón cục,…

Kinh nguyệt không đều

Rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều. Đây đều là những dấu hiệu của bệnh viêm phụ khoa như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng, buồng trứng đa nang hoặc do bị nhiễm trùng,…

Chảy máu âm đạo

Một số chị em bị cháu máu nhưng không phải kỳ kinh nguyệt, có thể trong hoặc sau lúc quan hệ tình dục,… thì đây chính là dấu hiệu của bệnh lộ tuyến tử cung, viêm âm đạo,…

Đau bụng dưới

Có những cơn đau bụng dưới dữ dội hoặc đau âm ỉ mỗi ngày thì chính là dấu hiệu rõ ràng có liên quan đến các bệnh phụ khoa như u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, viêm vùng chậu, thậm chí là ung thư buồng trứng hay nội mạc tử cung.

Viêm phụ khoa kiêng ăn gì?

Có đến 90% phụ nữ từ tuổi dậy thì nhiễm bệnh phụ khoa, các triệu chứng càng nặng hơn và ngày càng trẻ hóa. Các bạn nữ tuổi dậy thì bị nhiễm bệnh phụ khoa càng nhiều và càng nặng hơn trước. Nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống không lành mạnh, vậy viêm phụ khoa kiêng ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm nên hạn chế nếu bị mắc bệnh phụ khoa.

Thực phẩm chế biến sẵn

Trong các loại đồ ăn chế biến sẵn có rất nhiều gia vị, hương vị và chất bảo quản,… sẽ làm cho các vấn đề phụ khoa ngày càng nguy hiểm hơn

Thực phẩm cay nóng

Những thực phẩm cay nóng như: mì cay, mì tôm, tương ớt, tiêu,… sẽ tác động xấu cho cơ thể và làm ngứa rát âm đạo. Khi âm đạo đang bị những vết viêm nhiễm, lở loét thì những đồ ăn này càng làm gia tăng các vết loét tại đây.

Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo xấu

Trong đồ ăn nhiều dầu mỡ chứa rất nhiều hoạt chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe, người thường xuyên ăn các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ gây viêm nhiễm và khiến các vấn đề phụ khoa trở nặng hơn.

Đường

Thói quen tiêu thụ đường, trà sữa, bánh ngọt của nhiều chị em phụ nữ khiến tình trạng viêm nhiễm ngày càng nghiêm trọng hơn. Khi dùng quá nhiều đồ ngọt ký sinh trùng trong cơ thể sẽ có dịp sinh sôi và phát triển nhanh chóng. Nhiệt độ vùng kín lúc này cũng tăng lên và gây ngứa ran ở âm đạo. Theo nghiên cứu chỉ ra, 90% trường hợp người bệnh có thể khỏi viêm âm đạo nhờ tránh được món ăn có đường và dầu mỡ, chất béo.

Đồ muối chua

Người Việt Nam có sở thích ăn đồ muối chua như: dưa chua, cải chua, cà muối chua,… là những món ăn kèm rất ngon miệng tuy nhiên chúng cũng gây mất cân bằng nồng độ pH âm đạo. Thực phẩm này khi nạp vào cơ thể sẽ khiến trùng roi trichomonas trong âm đạo dễ dàng sinh sôi phát triển hơn. Chị em phụ nữ cần kiêng loại thức ăn này trong thời gian chữa trị để bệnh không trở nặng và giúp rút ngắn thời gian điều trị.

3 loại thực phẩm tốt cho người bị phụ khoa

Rau xanh, hoa quả: Trong rau quả chứa nhiều enzyme và chất xơ giúp cơ thể giữ được sự hoạt động ổn định của hệ thống sinh sản, tránh các bệnh phụ khoa liên quan đến kinh nguyệt gây ra như lạc nội mạc tử cung, viêm âm đạo…

Sản phẩm quan tâm: An Phụ Khoa Dova

Chất béo tốt: Trong cá, bơ,… Mỗi lần đến chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ sẽ thay đổi hormone và có nguy cơ bị trầm cảm. Trong cá hồi rất giàu axit béo Omega-3 có tác dụng chống trầm cảm. Chính vì vậy, chị em nên ăn nhiều cá hồi mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt.

Các loại hạt như đậu, hạt óc chó, hạnh nhân. Khi Estrogen trong cơ thể thấp hơn bình thường có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Trong đậu nành có chứa Isoflavones giúp bù đắp sự thiếu hụt estrongen này. Do đó, chị em nên bổ sung những thực phẩm có chứa nhiều estrogen như đậu nành và các sản phẩm từ đậu để tăng khả năng sinh sản và tốt cho người bị bệnh phụ khoa.